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Todos vivemos no planeta terra, todos somos guerreiros nesta luta contra a poluição e a favor da saúde planetária.
A forma como lutamos por nós mesmos, pela nossa saúde importa; pois tudo o que danifica a saúde do planeta deteriora a saúde humana, e tudo o que melhora a saúde do planeta melhora as condições de saúde humanas.
A minha perceção de como combater eficazmente a emergência climática é posta em prática todos os dias. Compreendo que um problema global como este não se resolve apenas com grandes soluções politicas, mas também com as pequenas revoluções ecológicas que fazemos nos nossos estilos de vida.
Escrever um blogue é como ser um DJ em que as músicas e as batidas são substituídas por ideias e palavras.
Em tudo o que leio e penso vou buscar os elementos que remisturo para criar novos significados e uma renovada compreensão do mundo.
Com este blogue partilho as minhas ideias, pensamentos e dúvidas sobre como criar um estilo de vida integral. Os artigos que publico são o resultado de um longo processo evolutivo.
Para evoluirmos juntos, continue a ler... e participe no processo com os seus comentários.
Integralmente
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Curar não é normalizar
Cada vez mais, as doenças crónicas surgem em idades mais jovens. Temos uma sociedade em que os adolescentes estão a ficar obesos, diabéticos, hipertensos e com uma série de doenças que, não há muitas décadas, seriam de pessoas com mais de 60 anos. Esta está a tornar-se a norma. Este normal não é nada bom. Porque havíamos de querer ser normais?
Andreia Ferreira Campos
6 de out.6 min de leitura
A arte da cura
Curar significa tornar inteiro. Pegar nas partes que ficaram desorganizadas ou desligadas do todo, a trabalhar em desarmonia, e conectá-las ou reconectá-las criando uma nova sinergia.
Um dos propósitos da vida de cada pessoa devia ser contribuir para curar o mundo, afinal, cada um de nós habita este mundo, e se não somos curadores somos doenças. Ou contribuímos para construir algo melhor do que o que já existe, ou pioramos os desequilíbrios e traumas que vamos encontrando
Andreia Ferreira Campos
7 de set.5 min de leitura
Como mexer o corpo para melhorar a respiração
A ligação entre respiração e movimento é ancestral e, ainda hoje, não é bem compreendida. À medida que nos movemos a nossa respiração adapta-se à configuração do corpo. Isto garante a manutenção da vida. Neste artigo vai ler sobre: como mexer o corpo para melhorar a respiração.
Andreia Ferreira Campos
26 de mai.4 min de leitura
A importância de ser rebelde na Terapia da Fala
Quando me dizem que o meu trabalho não tem grande impacto na sociedade global, reviro os olhos e penso palavras pouco graciosas sobre a inteligência dessas pessoas. Depois lembro-me que não sabem o que dizem e a raiva interna dissipa-se. Ser rebelde não é sinónimo de andar sempre em guerra. Neste artigo revelo-lhe a importância de ser rebelde na terapia da fala, e espero que seja das pessoas com inteligência q.b. para compreender o impacto social do paradigma do desenvolvimen
Andreia Ferreira Campos
28 de abr.4 min de leitura
Respire pela boca para ter dificuldades em aprender
Aprendizagem e desenvolvimento, há quem diga que são sinónimos. Não são, mas andam lá perto. No turbilhão de mudanças que nos são impostas todos os dias, aprender é obrigatório. Podemos fazer uma educação mais formal ou sermos autodidatas q.b., desde que não deixemos de aprender ao longo da vida
Andreia Ferreira Campos
16 de abr.3 min de leitura
Depois da guerra
O que mudou na sua vida depois da guerra na Ucrânia? Que impacto social ou económico teve na sociedade em que vive? Depois da guerra que ...
Andreia Ferreira Campos
24 de fev.5 min de leitura
Respirar, Sentir, Mover
A respiração torna-se consciente quando lhe prestamos atenção. Isso é sentir. Como nos sentimos quando respiramos? Como nos sentimos quando
Andreia Ferreira Campos
17 de fev.4 min de leitura
As lições do Gustavo
Uma perturbação do desenvolvimento na infância poderá ser uma vantagem? Ou serão as crianças com dificuldades de desenvolvimento os azarados
Andreia Ferreira Campos
10 de fev.6 min de leitura
O nutriente desconhecido
O movimento com nutrição não é a receita convencional que avia na farmácia. Este é o nutriente desconhecido do seu plano de saúde?
Andreia Ferreira Campos
6 de fev.6 min de leitura
Como funciona a memória coletiva
80 anos da libertação de Auschwitz, escrevo-lhe sobre como funciona a memória coletiva e que contributo tem para a humanização da sociedade
Andreia Ferreira Campos
27 de jan.6 min de leitura
Porque é que a comida saudável tem de ser deliciosa
A tradição cumpre-se não por ser religiosa mas por ser deliciosa. À boleia da fogaça explico porque é que comida saudável tem de ser delici
Andreia Ferreira Campos
20 de jan.4 min de leitura
O investimento que quase ninguém está a fazer em inovação
Neste artigo escrevo sobre o investimento que quase ninguém está a fazer em inovação, nos recursos humanos mais valiosos que temos: crianças
Andreia Ferreira Campos
13 de jan.5 min de leitura
O que nunca lhe disseram sobre respiração
Neste artigo vou revelar o que nunca lhe disseram sobre respiração. Se continuar a ler vai perceber o que é que isso tem a ver com a dieta e
Andreia Ferreira Campos
6 de jan.4 min de leitura
Como recuperar dos excessos das festas de fim d’ano
Este livro pode muito bem dar-lhe uma proteção pessoal contra os roubos de atenção que a complexidade social e digital lhe fazem diariamente
Andreia Ferreira Campos
2 de jan.3 min de leitura
Reset para o ano de 2025
O reset para o ano de 2025 é feito com o brinde de fim d’ano ou a sua preparação começa com antecedência? Haverá alguma vantagem em pensar n
Andreia Ferreira Campos
31 de dez. de 20242 min de leitura
Sabedoria na abundância
Pensei que contributo poderia dar para melhorar a consciência ecológica das pessoas, pelo menos das “pessoas que estão à minha volta”, optei
Andreia Ferreira Campos
16 de dez. de 20247 min de leitura
Porque é que o sucesso pessoal requer que se responsabilize pela sua saúde
A saúde não é uma questão de sorte. Sem saúde o sucesso fica tão condicionado que nem o consegue saborear devidamente. Continue a ler...
Andreia Ferreira Campos
11 de dez. de 20244 min de leitura
Quando é que a terapia da fala tem impacto na respiração e na saúde integral
Para que conheça as possibilidades que a respiração pode dar à sua vida, escrevo sobre quando é que a terapia da fala tem impacto na respira
Andreia Ferreira Campos
2 de dez. de 20246 min de leitura
Como respirar para promover a saúde integral
Neste artigo vai descobrir com respirar para promover a saúde integral. A sua saúde e a das pessoas que mais gosta, a forma como respira é
Andreia Ferreira Campos
25 de nov. de 20244 min de leitura
O que a Terapia da Fala me ensinou sobre inclusão e ecologia
Este artigo é sobre o que a terapia da fala me ensinou sobre inclusão e ecologia, ou será que fui eu que levei expandi estes conceitos e os
Andreia Ferreira Campos
18 de nov. de 20245 min de leitura
O que todos deviam saber sobre comunicação
A comunicação é a capacidade mais importante da vida. É a capacidade que está na base da manutenção da saúde e da própria vida, no entanto
Andreia Ferreira Campos
11 de nov. de 20245 min de leitura
O segredo da mobilidade lenta e regular na saúde integral que levo para a terapia da fala
É quando não corremos, quando nos movemos na lentidão que a saúde tende a despertar. Neste artigo vou contar-lhe o segredo da mobilidade le
Andreia Ferreira Campos
4 de nov. de 20245 min de leitura
Terapia da fala, saúde e o movimento ecológico
Neste artigo escrevo sobre 3 parceiros improváveis na mesma frase: terapia da fala, saúde e o movimento ecológico.
Andreia Ferreira Campos
21 de out. de 20244 min de leitura
Na terapia da fala e na vida, como o paradigma do desenvolvimento integral nos ajuda a resolver problemas complexos
O paradigma do desenvolvimento integral aplicado à terapia da fala é a base que permite compreender e solucionar as mais graves perturbações
Andreia Ferreira Campos
14 de out. de 20246 min de leitura
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